Bien dormir après un cancer de la prostate : est-ce possible?

Dans ce webinaire, Dre Josée Savard, professeure à l’École de psychologie de l’Université Laval et chercheuse au CHU de Québec, traite de l’insomnie associée au cancer de la prostate et propose des moyens pratiques de la surmonter. Les auditeurs y apprennent que :
• Les difficultés de sommeil sont fréquentes chez les hommes atteints d’un cancer de la prostate.
• Les traitements contre le cancer de la prostate (p. ex., hormonothérapie) et leurs effets secondaires (p. ex., bouffées de chaleur, symptômes urinaires nocturnes) sont associés à une aggravation des symptômes d’insomnie.
• La thérapie cognitive-comportementale, une intervention psychologique, est le traitement de choix pour l’insomnie associée au cancer.
• Il est possible d’améliorer son sommeil en changeant certaines habitudes de sommeil et en modifiant certaines croyances envers l’insomnie et ses conséquences.

Source : ProstateCancerCanada